RPM

Wat is dat?

RPM is een 50 minuten durende indoor cycling les, gebaseerd op outdoor fietsen.

Het fietsen op inpirerende muziek over een route van 20 tot 25 kilometergevarieerd terrein.

Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop en je pendaalsnelheid.

Wat doet RPM voor mij?

° Zal je conditie verbeteren, vet verbranden en je benen, heupen en billen in vorm brengen en strakker maken.
° Zal je benen sterker en steviger te maken.
° Zal je helpen zo'n 800 calorieën per uur te verbranden. In een reguliere 50 minuten durende les kun je zo'n 600 calorieën verbranden.
° Zal in je lichaam endorfinestoffen vrijmaken die je een natuurlijke euforie zullen geven en je fantastish laten voelen!